自転車記録

2013年8月18日
所要時間 1:45ぐらい
距離41km

ルート 江坂十三舞州まで

朝4:30は車いないから快適
エネルギー補給しないと力がでない。出る前に米くうか、ウイダーみたいなの持ってくほうがいいかな


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